ストレスと「食べること」の関係性〜クレービングとエモーショナルイーティング

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"食べること"は本来、私たちに生きる活力を与え、輝かせてくれるものなのに、一度ストレスのはけ口となると、「食」にまつわることすべてがストレスとなりかねません。

ストレスが溜まる前にしっかりセルフケアをして、毎食の食事をたのしめますように。


Shine Your Light

Coco