ストレスと「食べること」の関係性〜クレービングとエモーショナルイーティング

September 12, 2017

この記事は、こちら▶︎ https://kanakokurihara.com/craving/ にお引っ越ししました!

より内容を詳しくしてお届けしていますので、ぜひご一読ください。

 

 

 

 

 

 

 

"食べること"は本来、私たちに生きる活力を与え、輝かせてくれるものなのに、一度ストレスのはけ口となると、「食」にまつわることすべてがストレスとなりかねません。

 

ストレスが溜まる前にしっかりセルフケアをして、毎食の食事をたのしめますように。


Shine Your Light


Coco

 

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