せっかくあなたに生まれたのだから

June 3, 2017

あなたらしさを磨いて、あなたにしかできない生き方を見つけませんか?

 

 

♢Special Events with HIS♢

~わたしらしさを磨く体験レッスン~

 

第1回【6/4(日)】ホリスティックヘルスでライフスタイル改革~自分の理想のライフスタイルを知ろう~

 

第2回目【6/25(日】初心者歓迎♪いつでもどこでも、座ったままでもできるセルフケアヨガ

 

第3回目【7/9(日】すぐ実践できる!「今日から一生幸せな食べ方」で体質改善

私はずっと、どうしたらもっと楽に、楽しく生きられるだろうと思っていた。ホリスティックヘルスとヨガを続けていたら、スルっと答えが見つかった。

自分と向き合えば向き合うほど、人生ともっと恋に落ちていく。

主体的に生きれば生きるほど、どんどん思い通りになっていく。

わたしが本当のわたしを愛するほど、もっと楽に、自由になっていく。

 

 

【健康第一】

 

それはもちろんなのだけれど、それだけでは満足な人生にはならない。

 

むしろ、病気を抱えていたって毎日をすごく楽しんでいる人だっている。

 

なぜなんだろう。

 

それはきっと、本気で自分の人生を生きているから。

 

他の誰でもない、自分だけの輝きを発しているから。

 

だから、「心身の健康」&「人生の充実」。その両方を含む【ウェルネス】が私にとってとても大事。

 

せっかく私に生まれたんだから、私は私を誰よりもたのしみたい。

 

 

自分を見失って、すべてが真っ暗になったとき。

 

私は安心して自分を見つめ直して、癒して、整えて、栄養を与える環境に恵まれた。

それがあったから、今の私がある。

 

だから、私もそんな環境をたくさんつくって共有していきたい。

 

誰もが自分らしく生きられる、自由で豊かな環境。

 

最近は講師として教える立場に立つことが増えたけれど、気持ちは一緒。

教師と生徒ではなく、仲間だと思っている。

 

この世界で同じ時間を共有する仲間。

自分のミッションを生きて、この世界をもっと素敵にしていこうとする仲間。

 

そんな仲間と、健やかで楽しい時間をたくさん重ねていきたい。

『現代の女性は求められることが多く、頑張りすぎている気がする。

 

だから自分で自分のためだけのメンテナンス術を知る必要があると思う。

 

何をしたら心に負担なく忙しい毎日を健やかにエンジョイできるのか。

 

学校や仕事では教えてくれないこと。

 

それは自分から求めて得るもの。

 

負担なく動いて負担なく食を楽しむ。』

 

私のプログラムを、とっても素敵に紹介してくれた友人の言葉。

 

嬉しいなあ❤​

 

○Special events with HIS○.

~わたしらしさを磨く体験レッスン~

 

第1回【6/4(日)】ホリスティックヘルスでライフスタイル改革~自分の理想のライフスタイルを知ろう~

第2回目【6/25(日】初心者歓迎♪いつでもどこでも、座ったままでもできるセルフケアヨガ

第3回目【7/9(日】すぐ実践できる!「今日から一生幸せな食べ方」で体質改善

 

■開催時間: 各回11:30-13:30

■会場: H.I.S. 旅と本と珈琲と(omotesando)

■参加費: 2,000円(軽食・飲み物1杯付)

■詳細・申込は各回をクリック!

 

Heal, Uplift and Empower Yourself

 

Coco

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