【動画】おだやかな自信を取り戻す瞑想

August 25, 2018

8月後半、いかがお過ごしでしょうか?

 

秋の気配をすこしずつ感じるようになり、お祭りムードの夏から、徐々に落ち着いた雰囲気になっていく今日この頃。

 

そんな季節の移り変わりに併せて、12分でおだやかさと自信を取り戻す、誘導瞑想をお届けします。
 

 

【こんな方におすすめです】
自信が欲しい・安心感が欲しい・リラックスしたい・自律神経の乱れが気になる・疲れやすい・気分がどんよりしている・穏やかな気持ちになりたい・安心感を感じたい 

 

また、何か新たなことに挑戦しようと思っていたり、大事なプレゼン前などの、勝負時にもおすすめです。


瞑想って何?どんないいことがあるの?という方は、ぜひ【瞑想の種類と効能】内側から輝く私をつくる魔法の習慣をお読みください^^


 

穏やかな自信を感じながら、新たな季節を迎え入れられますように。
 

 

Love You Love World

 

Coco

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